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Linsen-Spinat-Suppe

Linsen-Spinat-Suppe

von MalinK_87

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen8
Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Spinat mit dem Wasser in einem Mixer pürieren, bis er fein gehackt ist (funktioniert möglicherweise am besten in zwei Chargen).

  2. 2

    Alle Zutaten in einem Topf vermischen, bis sie gut vermischt sind.

  3. 3

    Zum Kochen bringen, dabei ständig rühren, dann die Hitze reduzieren und etwa 20 Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    Macht etwa 8 Portionen à 1 Tasse.

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MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate
13 Min

Nährwerte pro Portion

117.6
Kalorien
5,6 g
Eiweiß
20,5 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Fett

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