
Kurzbeschreibung
Leckere und nahrhafte Suppe für einen Herbst-/Wintertag
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Linsen, Erbsen und Gerste abspülen und in einen Suppentopf geben.
- 2
Alle anderen Zutaten hinzufügen.
- 3
Genug Wasser hinzufügen, um die Mischung zu bedecken.
- 4
Im Schnellkochtopf 30 Minuten kochen oder auf dem Herd 2 Stunden köcheln lassen, bis alle Gemüse weich sind.
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Nährwerte pro Portion
227.1
Kalorien
14,2 g
Eiweiß
42,3 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Fett
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