Kurzbeschreibung
Nahrhaft und sättigend!
Zutaten
für 7 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel und Karotte im Kokosöl anbraten.
- 2
Gekochte Linsen, Salsa, Brühe und rohe Kartoffeln hinzufügen.
- 3
Abdecken und 30 Minuten köcheln lassen.
- 4
Kein zusätzliches Salz hinzufügen, die Brühe hat genug.
Tipps
Ich habe dieses Rezept entwickelt, um einige Linsen im Kühlschrank zu verwenden, jetzt ist es ein Favorit. Verwendet auch Vorratsartikel!
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Nährwerte pro Portion
138.9
Kalorien
5.5 g
Eiweiß
20.8 g
Kohlenhydrate
4.1 g
Fett
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