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Linseneintopf aus dem Schmelztiegel

Linseneintopf aus dem Schmelztiegel

von Nico-7280

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Zubereitung15 Min
Kochzeit45 Min
Portionen4
VegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Linsen und Brühe in einem Topf kombinieren und zum Kochen bringen.

  2. 2

    Hitze reduzieren und etwa 20-25 Minuten köcheln lassen.

  3. 3

    Wenn die Linsen fast 20 Minuten gekocht haben, die Hähnchenwürstchen in etwas Öl anbraten, bis sie braun sind.

  4. 4

    Kohl hinzufügen und kochen, bis er zu welken beginnt.

  5. 5

    Nach Bedarf ablöschen, falls der Boden zu braun wird.

  6. 6

    Wenn die Würstchen und der Kohl gar sind, alles zu den Linsen und der Brühe geben, zusammen mit den Gewürzen.

  7. 7

    Süßkartoffel und Karotten in der Mikrowelle mit etwas Wasser für 4-5 Minuten garen.

  8. 8

    Kartoffel und Karotten zu den Linsen geben und weitere 10-15 Minuten köcheln lassen.

  9. 9

    In Schalen portionieren und mit einem Klecks Joghurt servieren.

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AbendessenIndisch
50 Min

Nährwerte pro Portion

259.1
Kalorien
13.9 g
Eiweiß
40.7 g
Kohlenhydrate
4.8 g
Fett

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