Linsensalat mit Lachs

Name: Linsensalat mit Lachs
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1/3 cup(s) Zitronensaft; 1/3 cup(s) frischer Dill, gehackt; 10 g Dijon-Senf; Prise Salz, oder nach Geschmack; Pfeffer, schwarz, gemahlen, nach Geschmack; 1/3 cup(s) Olivenöl, extra vergine; 1 mittelgroße Paprika, rot, entkernt und gewürfelt; 1 cup(s) Gurke(n), gewürfelt, entkernt; 1/2 cup(s) Zwiebel(n), rot, fein gehackt; 3 cup(s) Linsen, braun oder grün, oder 30 Unzen Linsen aus der Dose, abgespült; 14 ounce(s) Lachs, aus der Dose, abgetropft und zerkleinert, oder 1 1/2 cup(s) gekochter, zerkleinerter Lachs

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

15 Min

Portionen6

Fisch

Nährwerte pro Portion

330

Kalorien

20.2 g

Eiweiß

24.3 g

Kohlenhydrate

17.0 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (195)

Brauchen Sie ein schnelles, einfaches Abendessen? Machen Sie diese einfachen Lachs-Patties. Servieren Sie sie mit Reis, belegt mit schwarzen Bohnen oder Käsegrütze und Spinat.

AbendessenFisch

20 Min

4.3 (145)

Reich an Eiweiß und Ballaststoffen, arm an Fett, ist dieses Gericht eine vollständige Mahlzeit.

AbendessenFettarm

25 Min

Linsensalat mit Lachs

Zutaten

Zubereitung

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