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Linsensuppe mit Zitrone

Linsensuppe mit Zitrone

von kuma.2402

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Zubereitung10 Min
Kochzeit60 Min
Portionen8
VeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Herzhafte Linsensuppe mit einem Hauch von Zitrone.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Zwiebel, Knoblauch, Karotte und Sellerie hinzufügen und 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren garen.

  3. 3

    Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Koriander, Ingwer und Paprika hinzufügen und weitere 2 Minuten unter gelegentlichem Rühren garen.

  4. 4

    Die Linsen und das Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.

  5. 5

    Hitze reduzieren und 60 Minuten zugedeckt köcheln lassen.

  6. 6

    In den letzten 5 Minuten der Garzeit den Zitronensaft hinzufügen.

  7. 7

    Umrühren und genießen!

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IndischSuppe
60 Min

Nährwerte pro Portion

150.7
Kalorien
6,5 g
Eiweiß
24,0 g
Kohlenhydrate
4,4 g
Fett

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