Linsensuppe von Trader Joe's
von JanaG_5
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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Sehr gesund mit viel Kalium.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Putenhackfleisch, Zwiebel und Sellerie etwa 10 Minuten anbraten.
- 2
Fett abgießen.
- 3
Linsen, Karotten, Power Greens und Wasser mit Bouillon (oder Hühnerbrühe) hinzufügen.
- 4
Bei niedriger Hitze 20 Minuten kochen.
- 5
Gewürze hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen oder bis das Gemüse gar ist.
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DeutschSuppe
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Nährwerte pro Portion
264.4
Kalorien
25,5 g
Eiweiß
26,9 g
Kohlenhydrate
5,9 g
Fett
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