Kurzbeschreibung
Leckerer, fruchtiger, nussiger, seidiger Smoothie.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
475 g gefrorene Früchte, 250 g Apfelsaft und 125 g Sojamilch in den Mixer geben und mixen.
- 2
Dann 15 g Erdnussbutter hinzufügen und einmischen.
- 3
Genießen.
- 4
Ergibt 2 1/4 Tassen Portionen.
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Nährwerte pro Portion
197.5
Kalorien
3,5 g
Eiweiß
35,0 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Fett
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