Low Carb Erdnussbutter-Riegel

Name: Low Carb Erdnussbutter-Riegel
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 9 Portionen Biochem Sports 100% Whey Proteinpulver Vanille; 125 g Once Again Bio-Erdnussbutter; 8 EL PB2 (pulverisierte Erdnussbutter); 60 g Splenda; 4 EL Bob's Red Mill Leinsamenmehl; 125 g Wasser

von Nora87

Noch keine Bewertungen

Zubereitung15 Min

Portionen12

Snacks

Zutaten

für 12 Portionen

9 Portionen Biochem Sports 100% Whey Proteinpulver Vanille
125 g Once Again Bio-Erdnussbutter
8 EL PB2 (pulverisierte Erdnussbutter)
60 g Splenda
4 EL Bob's Red Mill Leinsamenmehl
125 g Wasser

Zubereitung

1
Wasser langsam hinzufügen und alle Zutaten vermengen.
2
Ergibt 12 Riegel.

Nährwerte pro Portion

129.6

Kalorien

12,0 g

Eiweiß

8,7 g

Kohlenhydrate

6,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (194)

Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.

Snacks

5 Min

Coach Nicoles zähe Hafer- und Nuss-Müsliriegel

4.2 (272)

Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!

SnacksVegetarisch

Leckere Trail-Mix

4.0 (223)

Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!

Snacks

5 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Low Carb Erdnussbutter-Riegel

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

No-Bake Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Coach Nicoles zähe Hafer- und Nuss-Müsliriegel

Leckere Trail-Mix

Bewertung schreiben

Low Carb Erdnussbutter-Riegel

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

No-Bake Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Coach Nicoles zähe Hafer- und Nuss-Müsliriegel

Leckere Trail-Mix

Bewertung schreiben