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Low Carb, High Protein Pizzateig

Low Carb, High Protein Pizzateig

von Maren73

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Zubereitung30 Min
Kochzeit35 Min
Portionen6
AbendessenItalienischLow CarbVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Bariatrischer und Atkins-freundlicher Pizzaboden.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Alle trockenen Zutaten vermischen, Gewürze, Eier, Öl und Wasser hinzufügen.

  3. 3

    Alle Zutaten gut vermengen.

  4. 4

    Auch mit Xanthan-Gummi wird dieses glutenfreie Rezept beim Ausrollen des Teigs klebrig sein.

  5. 5

    Es wird empfohlen, ein Stück Backpapier auszulegen und den Boden sehr, sehr dünn zu machen.

  6. 6

    Dieser Boden hat einen sehr herzhaften Geschmack.

  7. 7

    Sobald der Boden ausgerollt ist, 10-14 Minuten vorbacken, bis er hellbraun ist.

  8. 8

    Aus dem Ofen nehmen und die Pizza mit den gewünschten Belägen belegen und zurück in den Ofen geben, um das Backen abzuschließen.

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Nährwerte pro Portion

196.7
Kalorien
16,7 g
Eiweiß
13,0 g
Kohlenhydrate
9,2 g
Fett

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