Low Carb italienisches Brot

Name: Low Carb italienisches Brot
Prep time: 3 min
Cook time: 1 min
Total time: 4 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 10 g Butter, gesalzen; 5 g Knoblauchpulver; 5 g Zwiebelpulver; 5 g Salz; 30 g Leinsamenmehl (gemahlene Leinsamen); 0.2 Portion Bob's Red Mill Mandelmehl - pro 1/4 Tasse; 1.0 Portion Ei - groß (1 Ei)

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Zubereitung3 Min

Kochzeit

1 Min

Portionen1

Low Carb Snacks Vorspeisen / Suppen / Salate

Dieses Brot ist perfekt für eine ketogene Ernährung. Hoher Ballaststoffgehalt, hoher Fettgehalt, wenig Kohlenhydrate und köstlich warm. 2.3 Netto-Kohlenhydrate pro Laib.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und 1 Minute 30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.
2
Auf einen Teller stürzen und mit zusätzlicher Butter servieren.

Nährwerte pro Portion

231.3

Kalorien

10.6 g

Eiweiß

7.1 g

Kohlenhydrate

17.6 g

Fett

Bewertungen

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4.7 (14)

Brot?.. das ist kein Brot?.. Ich liebe es!!

BeilagenLow Carb

30 Min

4.3 (4)

Das hausgemachte Lasagne-Rezept meiner Familie, angepasst für meine Keto-Diät.

AbendessenItalienisch

70 Min

Low Carb italienisches Brot

Zutaten

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Kurzbeschreibung

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