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Low Carb Toskanische Suppe

Low Carb Toskanische Suppe

von Oskarvx271

4.6(8 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit55 Min
Portionen14
ItalienischLow CarbSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

4,5 Netto-Kohlenhydrate und HERVORRAGEND!!! Low-Carb-Version der Toskanischen Suppe von Olive Garden.

Zutaten

für 14 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf Butter bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.

  2. 2

    Wurst anbraten (man kann sie auch in Scheiben schneiden, ich bevorzuge die Wurst ohne Hülle), dann aus dem Topf nehmen.

  3. 3

    Bacon und Zwiebel hinzufügen und kochen, bis die Zwiebel weich ist (10 Minuten), dann Knoblauch hinzufügen.

  4. 4

    12 Tassen Rinderbrühe (oder Wasser und Bouillon), Gemüse hinzufügen und leicht 35 Minuten köcheln lassen. (Man kann 1 TL Xanthan-Gummi hinzufügen, wenn man die Suppe etwas dicker mag).

  5. 5

    Vor dem Servieren die Schlagsahne hinzufügen.

  6. 6

    Ich friere gerne die Hälfte für später ein, aber man sollte die Sahne nicht hinzufügen, wenn man plant, sie einzufrieren.

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AbendessenItalienisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

163.7
Kalorien
8,9 g
Eiweiß
6,6 g
Kohlenhydrate
11,4 g
Fett

Bewertungen

4.6
8 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Sternenblick
10. November 2025

Das ist wahrscheinlich die beste Suppe, die ich je hatte!! Ich mache sie jetzt zum dritten Mal! Definitiv einen Versuch wert!

·PhoenixRitter
25. Februar 2025

Absolut köstlich!!!

·Kiki5D
26. März 2025

Alles, was ich sagen kann, ist, dass sie fantastisch war, plus wenig Kohlenhydrate.

·Kraft_Netz_7
18. April 2025

sehr gut

·ZarVortex
22. April 2025

Deutlich weniger verwenden, indem man ungesalzene Rinderbrühe anstelle von Brühe (die immer von Anfang an höher in Salz ist) verwendet.

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