Kurzbeschreibung
Smoothies als Topping (Salate, Haferflocken, Joghurt usw.), Chia-Pudding, Obstsalat, um Backwaren zu bereichern, als Bindemittel für Gemüseburger oder glutenfreien Hackbraten/Hackbällchen usw. oder direkt aus dem Glas mit dem Löffel.
Zutaten
für 48 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle 3 Zutaten in einen Mixer geben und nach Wunsch pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Tipps
Täglich für gesundheitliche Vorteile genießen.
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Nährwerte pro Portion
40
Kalorien
1,7 g
Eiweiß
1,9 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett
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