Lu Anns Bananen-Blaubeer-Smoothie

Name: Lu Anns Bananen-Blaubeer-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 reife Bananen, geschält und in Scheiben geschnitten; 475 g gefrorene Blaubeeren; 250 g fettfreier Joghurt; 30 g Honig; 250 g Sojamilch; 60 g rohe Mandeln nach Belieben

von Felix.516

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Zubereitung5 Min

Portionen4

Beilagen Getränke

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und 30 Sekunden pürieren, bis die Mischung glatt ist.
2
In 4 hohe Gläser gießen und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

184.3

Kalorien

6.9 g

Eiweiß

39.3 g

Kohlenhydrate

2.9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min

Grüner Smoothie

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

Erdbeer-Avocado-Smoothie

4.3 (39)

Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!

GetränkeSnacks

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Lu Anns Bananen-Blaubeer-Smoothie

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