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Mais- und Kartoffelsuppe

Mais- und Kartoffelsuppe

von kmLisaecho48

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Kochzeit45 Min
Portionen6
SuppeVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies ist ein einfaches Suppenrezept, das leicht abgewandelt oder ergänzt werden kann. Wenn Sie gekochtes Hähnchen haben, fügen Sie es hinzu; wenn Sie Erbsen haben, nur zu! Das ist das Schöne an hausgemachter Suppe, man kann alles nach Belieben mischen.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze Öl hinzufügen und Schalotten etwa 5 Minuten anbraten, bis sie zart sind.

  2. 2

    Dann Mehl einrühren.

  3. 3

    Gemüsebrühe hinzufügen und gut verrühren.

  4. 4

    Zum Kochen bringen.

  5. 5

    Hitze reduzieren und Thymian und gehackte Kartoffeln hinzufügen.

  6. 6

    Etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln zart sind.

  7. 7

    Falls die Suppe dicker sein soll, einige Kartoffeln zerdrücken (optional).

  8. 8

    Mais, Petersilie, Milch und Sahne einrühren.

  9. 9

    Weitere 5-7 Minuten kochen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  10. 10

    In Schalen schöpfen und mit frischer, gehackter Petersilie garnieren.

Tipps

Wenn die Suppe Ihnen nicht dick genug ist, zerdrücken Sie einfach einige der gewürfelten Kartoffeln, nachdem sie gekocht sind, und fügen Sie sie wieder zur Suppe hinzu. Für eine vollständige Mahlzeit mit Brot oder Brathähnchen mit Weißwein servieren.

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Nährwerte pro Portion

173
Kalorien
4,3 g
Eiweiß
28,7 g
Kohlenhydrate
5,3 g
Fett

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