2 Punkte pro Portion.
für 5 Portionen
In einer mittelgroßen Schüssel Mais, Paprika, Zwiebeln, Koriander und Bohnen vermengen.
Gut vermischen.
Die restlichen Zutaten verquirlen und mit der Bohnenmischung vermengen.
Abdecken und mindestens 30 Minuten kühlen.
Habe es für ein Potluck gemacht, alle haben es geliebt, habe es am nächsten Tag für die Familie gemacht, es hält einfach nicht lange!
Das ist ein wunderbares Gericht. Einfach und sehr sättigend. Das wird ein tolles Gericht für ein BBQ. Ein weiterer Keeper.
Ich mochte das sehr. Ich habe stattdessen Olivenöl verwendet. Habe einen Beilagensalat mit Bio-Vollkorn-Chips serviert und es war verschwunden!
Einfach und lecker. Habe es als Garnitur in einem Soft Taco verwendet. Funktioniert auch gut als grobe Salsa.
Ich habe das geliebt! Ich habe nach etwas Gesundem für das Superbowl-Treffen gesucht und das hat großartig funktioniert. Mein Mais war wirklich süß, also habe ich mit dem Saft einer Limette dagegen ge...
Haben Sie einen Dosenöffner? Dann können Sie das machen.
Ein Experiment mit Resten ergibt eine köstliche, sättigende vegetarische Mahlzeit.
