mamaCDs Beeren & Sahne

Name: mamaCDs Beeren & Sahne
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g Source-Joghurt (mit Splenda gesüßt); 125 g gemischte Beeren (vorher gefroren sind in Ordnung); 15 g Schlagsahne

von Janneo887

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Desserts Low Carb Party

Gönnen Sie sich ein Dessert oder einen Snack. Ich habe Joghurt mit echter Schlagsahne verwendet, aber man kann auch Quark, kohlenhydratarme Eiscreme und verschiedene Beeren verwenden, um jederzeit einen neuen Geschmack zu erhalten. Alles ist lecker und nahrhaft.

Zutaten

für 1 Portionen

125 g Source-Joghurt (mit Splenda gesüßt)
125 g gemischte Beeren (vorher gefroren sind in Ordnung)
15 g Schlagsahne

Zubereitung

1
Ein schönes Glas nehmen.
2
Die Hälfte des Joghurts (oder Quark, oder kohlenhydratarme Eiscreme) auf den Boden geben.
3
Mit der Hälfte der Beeren schichten.
4
Dann die Schicht wiederholen.
5
Mit 1 EL Schlagsahne (oder Cool Whip) garnieren, wenn gewünscht.

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