MamaCDs einfache Käse-Rinder-Kohl-Auflauf
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Zubereitung5 Min
Mama liebt diesen einfach zuzubereitenden Auflauf. Er ist gut genug für Gäste. Mama isst nur kohlenhydratarm und liebt ihn. Dies ist ein einfaches, vielseitiges Rezept mit wenig Kohlenhydraten.
für 8 Portionen
Backform (9x12") mit PAM einsprühen oder leicht ölen.
Bei 175 °C backen.
Variieren durch Hinzufügen anderer kohlenhydratarmer Gemüse, grüner Paprika, Zucchini, Blumenkohl usw. oder anderer Fleischsorten wie Hähnchen oder Wurst. Am besten gefällt mir eine Mischung aus Fleisch, Hähnchen, Rind und Wurst.
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Dieser einfache, sättigende Auflauf wird sicher Ihr neues Lieblingsfrühstück. Sie können ihn auch in Mini-Muffins verwandeln.
