MamaCDs fabelhaftes Wok-Gericht
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Zubereitung15 Min
Dieses kohlenhydratarme, nahrhafte und köstliche Wok-Gericht ist äußerst vielseitig. Ich verwende verschiedene Fleischsorten, verschiedene nicht-stärkehaltige Gemüse und voilà, mein einfaches Abendessen. Immer anders, wirtschaftlich - nutzen Sie die reduzierten Angebote in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft.
für 4 Portionen
Alle Zutaten vorbereiten.
Öl in der Pfanne erhitzen.
Protein hinzufügen und in einem großen Wok oder einer Pfanne anbraten (vollständig garen).
In folgender Reihenfolge hinzufügen: Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Kohl, Blumenkohl, grüne Bohnen, Brokkoli.
Die Zutaten weiter umrühren, bis die gewünschte Zartheit erreicht ist.
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