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Mandel-Power-Riegel

Mandel-Power-Riegel

von Milan_Weber

4.7(3 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit2 Min
Portionen32
GlutenfreiSnacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 32 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Mandeln, Leinsamenmehl, Kokosraspeln, Whey-Protein, Mandelbutter und Salz in eine Küchenmaschine geben.

  2. 2

    Kurz pürieren, etwa 10 Sekunden.

  3. 3

    In einem kleinen Topf das Kokosnussöl bei sehr niedriger Hitze schmelzen.

  4. 4

    Kokosnussöl vom Herd nehmen; Steviva-Mischung oder Stevia einrühren. Die Kokosnussöl-Mischung zur Küchenmaschine geben und pürieren, bis eine grobe Paste entsteht.

  5. 5

    Die Mischung in eine mit Kokosnussöl gefettete 9x13 Glasbackform drücken.

  6. 6

    Im Kühlschrank 1 Stunde kühlen, bis die Mischung fest wird.

  7. 7

    In einem Wasserbad die Schokolade schmelzen und die restliche Stevia einrühren.

  8. 8

    Die geschmolzene Schokolade über die Riegel gießen; zurück in den Kühlschrank für 30 Minuten, bis die Schokolade fest wird.

  9. 9

    Aus dem Kühlschrank nehmen, in Riegel schneiden und servieren.

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Glutenfrei und milchfrei, wenn man milchfreie Schokoladenstückchen verwendet.

DessertsGlutenfrei
37 Min

Nährwerte pro Portion

145.3
Kalorien
7,5 g
Eiweiß
3,9 g
Kohlenhydrate
11,9 g
Fett

Bewertungen

4.7
3 Bewertungen

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·LweSturm_9
18. Dezember 2024

Gut

·MiraVox_24
14. September 2025

lecker

·Suri_5Whirl
5. März 2025

Sieht wirklich gut aus.

·RaumGleitschirm
4. Dezember 2024

Sieht lecker aus. Werde meine Tochter bitten, das zu machen. Sie backt gerne, ich esse gerne!

·Marlen-88
26. Februar 2025

So lecker!

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