Mandel-Protein-Smoothie
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Zubereitung5 Min
Eine praktische Möglichkeit, zusätzliches Eiweiß und Nährstoffe in die Ernährung wählerischer Esser zu integrieren!
für 1 Portionen
Alle Zutaten in einem Mixer pürieren und servieren.
Man kann Honig oder Kakaopulver hinzufügen, um es für wählerische Kinder etwas verlockender zu machen.
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Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
