Mandel-Schokoladen-Proteinriegel

Name: Mandel-Schokoladen-Proteinriegel
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 50 Portionen
Ingredients: Backpulver, 2 TL; fettfreier Hüttenkäse, 4 Tassen; 4 Eiweiße; Muscle Tech Whey Protein, Schokolade, 22 Messlöffel (oder eine Mischung nach Wahl); Mandelmehl/-mehl, 1/2 Tasse; Ghirardelli 60% Zartbitterschokoladenstückchen, 3/4 Tasse; 250 g ungesüßtes Apfelmus; Kroger Naturjoghurt - 1/2 kleine Packung

von zenZoeV46

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Zubereitung10 Min

Kochzeit20 Min

Portionen50

Snacks Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 50 Portionen

Backpulver, 2 TL
fettfreier Hüttenkäse, 4 Tassen
4 Eiweiße
Muscle Tech Whey Protein, Schokolade, 22 Messlöffel (oder eine Mischung nach Wahl)
Mandelmehl/-mehl, 1/2 Tasse
Ghirardelli 60% Zartbitterschokoladenstückchen, 3/4 Tasse
250 g ungesüßtes Apfelmus
Kroger Naturjoghurt - 1/2 kleine Packung

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen und in ein gefettetes, hohes Backblech (mindestens 2,5 cm) gießen. Bei 175 °C 20 Minuten oder weniger backen ... nicht überbacken!

Nährwerte pro Portion

89.9

Kalorien

12,5 g

Eiweiß

6,6 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (194)

Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.

Snacks

5 Min

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4.1 (466)

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DessertsFettarm

3 Min

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