Mango- und Vanille-Smoothie

Name: Mango- und Vanille-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g Vollmilch (man kann auch fettarme oder Magermilch verwenden, um die Kalorien zu reduzieren); 3 anständige Scheiben Mango; Eine halbe Banane; 5 g Vanilleextrakt

von vxneo9814

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Snacks Vegetarisch

Ein heller, dicker Smoothie aus Mango, Vanille und Banane.

Zutaten

für 1 Portionen

250 g Vollmilch (man kann auch fettarme oder Magermilch verwenden, um die Kalorien zu reduzieren)
3 anständige Scheiben Mango
Eine halbe Banane
5 g Vanilleextrakt

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben, die Vanille nach der Milch hinzufügen, damit sie nicht unten verloren geht, und mixen.

Nährwerte pro Portion

254.3

Kalorien

8,9 g

Eiweiß

38,9 g

Kohlenhydrate

8,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

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