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Mangold- und Melba-Toast-Lasagne

Mangold- und Melba-Toast-Lasagne

von stneo2130

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Zubereitung20 Min
Kochzeit30 Min
Portionen3
ItalienischMittagessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Einfach, schnell, vegan und mediterran. Ein italienischer Lasagne-Geschmack, mit Melba-Toast anstelle von Pasta, viel schneller und einfacher zuzubereiten.

Zutaten

für 3 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 180 Grad vorheizen.

  2. 2

    Den Mangold 10 Minuten in Salzwasser kochen, unter kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

  3. 3

    Die Tomaten schälen und in Scheiben schneiden.

  4. 4

    Die Sauce zubereiten: Die Zwiebel in 3 Esslöffeln Olivenöl anbraten, ein halbes Glas Weißwein hinzufügen und den Alkohol verdampfen lassen.

  5. 5

    Die gehackten frischen Tomaten und 80 g Oliven (entkernt) hinzufügen, am Ende salzen und die Tomaten mit einer Gabel zerdrücken.

  6. 6

    6 Esslöffel Semmelbrösel mit 20 g gehackten Oliven, rotem Pfeffer, Salz, einer Prise Knoblauchpulver und Sesamsamen vermischen.

  7. 7

    Eine Auflaufform nehmen, einen Esslöffel Olivenöl auftragen, eine Schicht Melba-Toast darauflegen, eine Schicht Tomatensauce, eine Schicht Mangold mit Oliven und geröstete Sesamsamen, Salz und Pfeffer darauf verteilen.

  8. 8

    Eine weitere Schicht Melba-Toast, die restliche Tomatensauce und den Mangold darauflegen und mit der Semmelbröselmischung abdecken.

  9. 9

    Die letzten zwei Esslöffel natives Olivenöl gleichmäßig darüber gießen und 30 Minuten bei 180 °C backen, bis eine schöne Kruste entsteht.

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AbendessenGeburtstag
195 Min

Nährwerte pro Portion

405.7
Kalorien
11.9 g
Eiweiß
43.8 g
Kohlenhydrate
19.2 g
Fett

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