Erdbeer-Smoothie Rezept | Piroggi

Startseite
Getränke
MartiniGals Erdbeer-Smoothie

MartiniGals Erdbeer-Smoothie

Name: MartiniGals Erdbeer-Smoothie
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Zutaten:; *Mandelmilch: Original, Trader Joe's, 1 Tasse; Erdbeeren, frisch, 1 Tasse, halbiert; Blaubeeren, gefroren (ungesüßt), 0,25 Tasse, unaufgetaut; Banane, gefroren, 0,5 mittelgroß (7" bis 7-7/8" lang); Mangold, 1 EL, entsaftet; Ahornsirup, 1 EL

von kaneBenx73

Noch keine Bewertungen

Portionen1

Getränke Snacks

Kurzbeschreibung

Fügen Sie Ihrem einfachen Erdbeer-Smoothie ein wenig mehr hinzu.

Zutaten

für 1 Portionen

Zutaten:
*Mandelmilch: Original, Trader Joe's, 1 Tasse
Erdbeeren, frisch, 1 Tasse, halbiert
Blaubeeren, gefroren (ungesüßt), 0,25 Tasse, unaufgetaut
Banane, gefroren, 0,5 mittelgroß (7" bis 7-7/8" lang)
Mangold, 1 EL, entsaftet
Ahornsirup, 1 EL

Zubereitung

1
Alles in den Mixer geben und mixen, bis es schaumig ist!

Tipps

Hinweise: Ich habe immer 1/2 gefrorene Bananen in meinem Gefrierschrank, um sie anstelle von Eiswürfeln für Smoothies zu verwenden. Das habe ich hier verwendet. Außerdem habe ich eine Menge Mangold entsaftet, weil ich nicht wollte, dass er schlecht wird. Dann habe ich den Saft in Eiswürfelformen gefüllt, damit ich sie zufällig in Smoothies werfen kann, um einen Hauch von gesunden grünen Zutaten hinzuzufügen. Offensichtlich könnten Sie mehr Gemüse hinzufügen, als ich hier hinzugefügt habe. Ich wollte nur nicht riskieren, den Hauptgeschmack der Erdbeeren zu verlieren. Viel Spaß!

Nährwerte pro Portion

235.9

Kalorien

3,2 g

Eiweiß

51,5 g

Kohlenhydrate

3,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

4.3 (39)

Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!

GetränkeSnacks

Schokoladenüberzogener Erdbeer-Smoothie

4.4 (39)

Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!

GetränkeSnacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Bewertung (optional)

Deine Bewertung

Sicherheitsprüfung

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!