Name: Matcha Protein Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 15 g flüssiges Eiweiß; 125 g Naturjoghurt, fettfrei; 15 g Matcha-Tee; 125 g frisches oder gefrorenes Obst (Beeren, Pfirsiche, Mango oder Bananen funktionieren am besten); 5 g Stevia ohne Kalorien

Lynneths Eiskalte Matcha-Sojamilch

4.3 (3)

Kühl, erfrischend, entschieden gesund, absolut LECKER, das ist mein Lieblingsgetränk. Ich mag keinen Kaffee und finde, dass dies morgens genau genug Koffein gibt, um mich sanft zu wecken, ohne mir Nervosität zu geben. Manchmal habe ich morgens nicht das Bedürfnis zu essen, und das ist, was ich mir auf dem Weg nach draußen nehme. Einige Informationen über Matcha: =================== Matcha ist gemahlene grüne Teeblätter aus Japan, die dort in Teezeremonien verwendet werden. Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, über die alle schwärmen? 1 Teelöffel Matcha ist so vorteilhaft wie bis zu 6 Teelöffel gebrühter grüner Teeblätter, weil man tatsächlich Matcha-Pulver isst, anstatt es nach dem Brühen wegzuwerfen. Besorgen Sie sich ein gutes Matcha-Pulver. Überprüfen Sie Ihre lokalen asiatischen Supermärkte. Finden Sie einen Behälter, der mit einem Vakuum-/Stickstoffverschluss versiegelt ist. Stellen Sie sicher, dass es in Uji für die beste Qualität angebaut wird. "Dünner" Matcha ist für dieses Getränk und andere Rezepte geeignet. Für weitere Informationen über die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, schauen Sie sich die Spark-Artikel an - es gibt viele.

AsiatischGetränke

5 Min

Matcha Protein Smoothie

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Frucht- und Protein-Smoothie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Lynneths Eiskalte Matcha-Sojamilch

Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie

Bewertung schreiben

Matcha Protein Smoothie

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Frucht- und Protein-Smoothie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Lynneths Eiskalte Matcha-Sojamilch

Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie

Bewertung schreiben