Matrix Vanille-Beeren Proteinshake

Name: Matrix Vanille-Beeren Proteinshake
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Portion Matrix Vanille-Protein-Pulver (Messlöffel im Pulver enthalten); 250 g 1% Milch; 250 g gefrorene Beeren oder gefrorenes gemischtes Obst (ohne Zuckerzusatz)

von Noah-2951

Matrix stellt das am besten schmeckende Proteinpulver her, das ich je hatte. Es löst sich vollständig auf, sodass man nicht dieses sandige Gefühl hat. Ich trinke es jetzt jeden Morgen zum Frühstück und mit über 30 g Protein pro Portion gibt es einen Energieschub :) (dies ist ein vollständiger Mahlzeitenersatz, Matrix Vanille-Protein-Pulver kann in Ihrem örtlichen Reformhaus gekauft werden) eine großartige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren!

Zutaten

für 1 Portionen

1 Portion Matrix Vanille-Protein-Pulver (Messlöffel im Pulver enthalten)
250 g 1% Milch
250 g gefrorene Beeren oder gefrorenes gemischtes Obst (ohne Zuckerzusatz)

Zubereitung

1
Den Smoothie mit einem Mixer zubereiten, alle gefrorenen Beeren gut vermischen.
2
Für einen dickeren Smoothie etwas mehr Milch hinzufügen.

Nährwerte pro Portion

290

Kalorien

32.2 g

Eiweiß

30.2 g

Kohlenhydrate

3.9 g

Fett

Bewertungen

4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung3 Min

Portionen1

Snacks

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Frischer Hawaiianischer Smoothie

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

1 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Matrix Vanille-Beeren Proteinshake

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Erdbeer-Bananen-Smoothie

Frischer Hawaiianischer Smoothie

Bewertung schreiben

Matrix Vanille-Beeren Proteinshake

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Erdbeer-Bananen-Smoothie

Frischer Hawaiianischer Smoothie

Bewertung schreiben