Kurzbeschreibung
Wenn Sie McDonald's Wurst-, Ei- und Käse-McMuffins mögen, werden Sie diese leichtere, gesündere Version lieben, die Sie in weniger als 5 Minuten zu Hause zubereiten können!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Das English Muffin aufschneiden und toasten.
- 2
Die Veggie-Wurst nach Packungsanweisung in der Mikrowelle erhitzen, etwa 40 Sekunden.
- 3
Käse auf eine Seite des getoasteten Muffins streichen.
- 4
Die Veggie-Wurst in zwei Hälften brechen und in den Käse drücken, bis sie zerbricht und sich über den Muffin verteilt.
- 5
In einem mikrowellengeeigneten Behälter, der etwa die Größe des Muffins hat, die Eggbeaters etwa 40 Sekunden lang garen, bis sie fluffig sind.
- 6
Auf die Wurst legen und mit der anderen Muffinhälfte abdecken.
- 7
Lecker!
Tipps
Ich dachte früher, dass Eggbeaters und Morningstar Farms Veggie Breakfast Links schlecht sind, aber ich war angenehm überrascht, wie einfach es war, diese zu verwenden, um meinen Fett- und Kalorienverbrauch zu kontrollieren. Probieren Sie es aus!
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Nährwerte pro Portion
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