Medifast Krabben-Etouffée

Zubereitung

1. 1

   Butter in einem mittelgroßen bis großen Topf schmelzen.

2. 2

   Gehackten Knoblauch oder Knoblauchpulver bei mittlerer Hitze anbraten.

3. 3

   Wenn der Knoblauch weich wird, die Hitze reduzieren und den Frischkäse hinzufügen.

4. 4

   Ständig rühren, bis der Frischkäse in der Butter geschmolzen ist.

5. 5

   Krabben in die Pfanne geben und Parmesan über die Krabben streuen.

6. 6

   Gründlich umrühren, um die Zutaten zu vermischen.

7. 7

   Wasser in die leere Krabbenverpackung geben und sanft schütteln, um alle Krabbenreste zu erhalten.

8. 8

   Diese Mischung über die Krabben gießen und die Hitze auf mittelhoch erhöhen.

9. 9

   Diese Flüssigkeit verleiht Ihrer Etouffée die authentische Farbe.

10. 10

    Cajun-Gewürz hinzufügen und umrühren, bis die Krabben heiß sind und mit der Sauce überzogen sind.