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Mediterraner gerösteter Brokkoli & Tomaten

Mediterraner gerösteter Brokkoli & Tomaten

von Ren30

4.7(3 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
SalatVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 230 °C vorheizen.

  2. 2

    Brokkoli, Tomaten, Öl, Knoblauch und Salz in einer großen Schüssel vermengen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.

  3. 3

    Auf einem Backblech gleichmäßig verteilen.

  4. 4

    Backen, bis der Brokkoli anfängt zu bräunen, 10 bis 13 Minuten.

  5. 5

    In der Zwischenzeit Zitronenschale und -saft, Oliven, Oregano und Kapern (falls verwendet) in einer großen Schüssel vermengen.

  6. 6

    Die gerösteten Gemüse hinzufügen und gut vermengen.

  7. 7

    Warm servieren.

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BeilagenParty

Nährwerte pro Portion

68.2
Kalorien
3,1 g
Eiweiß
7,8 g
Kohlenhydrate
4,0 g
Fett

Bewertungen

4.7
3 Bewertungen

Bewertung schreiben

·AnneSky
29. Oktober 2025

Großartig.

·KoenJ-3
24. September 2025

Ich habe dieses Rezept absolut geliebt!!!! Es ist auf jeden Fall ein Keeper! Ich habe etwa 8 Minuten länger geröstet und italienische Gewürzmischung verwendet, weil ich die zur Hand hatte.

·EchoWelle_11
23. Februar 2025

Ich liebe frischen Brokkoli.

·Sternenflug_9
10. Januar 2025

Ich würde den Brokkoli länger rösten als die Tomaten.

·Julius-28
23. März 2025

Ich liebte den Geschmack und habe die Kapern verwendet!

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