Meeresfrüchte-Mix und Gemüse-Pfanne
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Zubereitung15 Min
Eine herzhafte Mischung aus Calamari, Garnelen, Muscheln, Tintenfisch und Imitationskrabben mit Zwiebeln, Karotten, grünen Paprika und Champignons!
für 4 Portionen
Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen, die Zwiebel 1 Minute anbraten und dann den Knoblauch hinzufügen.
2 Minuten ständig rühren und dann die Karotten, grünen Erbsen, Paprika, Champignons, Austernsauce und schwarzen Pfeffer hinzufügen und 2 Minuten weiter rühren.
Die Meeresfrüchte und den Thunfisch hinzufügen und rühren, bis alles gar ist.
Mit Reis servieren (nicht im Rezept berechnet).
Servieren mit in Gemüsebrühe anstelle von Wasser gekochtem Reis, um dem Gericht zusätzlichen Geschmack zu verleihen!
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Suchtgefährdend lecker und unglaublich einfach, dieses Gericht ist perfekt zu Pasta, in Tacos oder einfach über gedämpftem Reis und Gemüse.
Relativ leicht, lecker und sehr einfach!
