Kurzbeschreibung
Mein Fix für mein PB&J-Verlangen!
Zutaten
für 16 Portionen
Zubereitung
- 1
Honig und Erdnussbutter erhitzen, bis sie köcheln.
- 2
Die restlichen 6 Zutaten (trocken) in einer Schüssel vermengen.
- 3
Den restlichen Vanille- und Fruchtaufstrich zur Honig- und Erdnussbutter-Mischung geben und gut umrühren.
- 4
Die Honigmischung über die Haferflocken gießen und gut vermengen.
- 5
In eine gefettete 20x20 cm Form gießen und gleichmäßig andrücken.
- 6
Etwa 20 Minuten im Gefrierfach kühlen.
- 7
Ich habe die Kürbiskerne, die Sonnenblumenkerne und die Haferflocken für einen nussigeren Geschmack geröstet.
- 8
Ergibt 16 Riegel.
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Nährwerte pro Portion
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