Melonen-Beeren-Fruchtsalat

Name: Melonen-Beeren-Fruchtsalat
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1 Canaloupe; 1 Melone; 475 g Ananas; 250 g Erdbeeren; 250 g Trauben; 300 g Heidelbeeren

von zamimika6300

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Portionen6

Frühstück Vorspeisen / Suppen / Salate

Melonen, Ananas, Beeren und Trauben

Zubereitung

1
Melonen und Früchte klein schneiden und vermischen.
2
Kühlen.
3
Genießen.

Nährwerte pro Portion

158.7

Kalorien

2,6 g

Eiweiß

41,7 g

Kohlenhydrate

1,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (475)

Frisch und saftig in den Frühlings- und Sommermonaten sind Erdbeeren köstlich, wenn sie mit zartem Spinat, cremigem Ziegenkäse und knusprigen gerösteten Mandeln kombiniert werden.

BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate

12 Min

Knackiger Gurkensalat

4.3 (52)

Je nachdem, wie klein die Gemüse geschnitten werden, kann diese leichte Sommerbeilage ein Salat oder Salsa sein. Den Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Garnelen servieren. Als Dip eignen sich Endivien, Jicama-Scheiben oder Limetten-Tortilla-Chips.

FranzösischParty

15 Min