Mexicali Bohnen ** Leicht

Name: Mexicali Bohnen ** Leicht
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 große Zwiebel, gewürfelt; 2 Dosen geschälte Tomaten; Pfeffer und Salz; 1200 g grüne Bohnen, französisch geschnitten

von Felixsora639

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Portionen4

Beilagen Fettarm

Zutaten

für 4 Portionen

1 große Zwiebel, gewürfelt
2 Dosen geschälte Tomaten
Pfeffer und Salz
1200 g grüne Bohnen, französisch geschnitten

Zubereitung

1
Zwiebeln in einem Topf glasig dünsten.
2
Tomaten zerdrücken und die Bohnen hinzufügen.
3
Mit Wasser bedecken und bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

Nährwerte pro Portion

96

Kalorien

3,9 g

Eiweiß

21,1 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (223)

Diese Mais- und schwarze Bohnensalsa ist das perfekte Gericht für Potlucks, wenn Sie etwas Gesundes auf den Tisch bringen möchten.

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