Mexikanische Bohnen- und Gemüsesalsa Leichte!
von Sophia-9692
Kurzbeschreibung
Die Textur und der Nachgeschmack sind erstaunlich! Tortillas können für den zusätzlichen mexikanischen Touch hinzugefügt werden. Genießen!
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Pfanne mit 1-Kalorien-Spray besprühen.
- 2
Zwiebeln, Knoblauch und Grillgewürz hinzufügen.
- 3
Sojasauce hinzufügen.
- 4
Bohnen, Süßmais, Tomaten und Paprika hinzufügen.
- 5
Kurz köcheln lassen und den Wein hinzufügen.
- 6
Schwarzen Pfeffer, Minze und Birne hinzufügen.
- 7
Weiter köcheln lassen.
- 8
Grüne Oliven gegen Ende des Kochens hinzufügen.
- 9
15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.
- 10
Heiß servieren.
- 11
Käse auf die Salsa legen und die Sesamsamen darauf streuen.
- 12
Optional eine Tortilla hinzufügen.
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Nährwerte pro Portion
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