Mexikanische Fleischbällchen

Name: Mexikanische Fleischbällchen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1 Packung 20 oz Putenhackfleisch; 60 g rote Zwiebel, fein gehackt; 80 g zerdrückte Tortilla-Chips; 1 großes Ei; 5 g Knoblauchpulver; 5 g Cayennepfeffer; 5 g Kreuzkümmel; Prise Salz

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Kochzeit15 Min

Portionen

6

Low Carb Mexikanisch Snacks Vorspeisen / Suppen / Salate

Zubereitung

1
Den Ofen auf 200 °C vorheizen.
2
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
3
Die Mischung zu kleinen Bällchen (ca. 2,5 cm) formen.
4
Ein Kühlregal auf ein Backblech legen und die Fleischbällchen darauf platzieren.
5
Für ca. 15 Minuten in den Ofen geben.

Tipps

Alufolie auf den Boden des Backblechs legen, das erleichtert die Reinigung!

Nährwerte pro Portion

285.6

Kalorien

20,7 g

Eiweiß

17,7 g

Kohlenhydrate

14,0 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (59)

Dies ist ein sehr einfaches Gericht. Der Fett- und Kaloriengehalt kann noch weiter gesenkt werden, indem fettarme saure Sahne, Käse und Suppe verwendet werden. Putenhackfleisch würde gut passen.

AbendessenLow Carb

40 Min

4.4 (96)

Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!

Low CarbMittagessen

20 Min

Mexikanische Fleischbällchen

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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