Ein Omelett in einem praktischen kleinen Laib
für 1 Portionen
Den Käse in Scheiben schneiden und auf den Boden einer Mini-Kastenform legen.
Eier und Wurst hinzufügen.
Die Mischung über den Käse gießen.
Mit einer kleinen Scheibe grüner Paprika belegen.
Mit etwas Knoblauch- und Zwiebelpulver für den Geschmack bestreuen.
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Bereiten Sie dies im Voraus zu und kühlen Sie es dann für ein schnelles, proteinreiches Frühstück, das auch portionskontrolliert ist. Mit Salsa (optional) garnieren und mit Toast für ein komplettes Frühstück servieren.
