Missys gesündere Hochzeitsuppe
von Isabelflux517
Kurzbeschreibung
Ich füge dies nur in SP ein, um es in meinen Ernährungstracker zu protokollieren.
Zutaten
für 5 Portionen
Zubereitung
- 1
Um die Fleischbällchen herzustellen: Das Ei leicht schlagen und mit 225 g Putenhackfleisch vermengen.
- 2
Paniermehl, italienische Gewürze und Knoblauch hinzufügen.
- 3
Alles gut vermischen.
- 4
Zu kleinen Fleischbällchen formen (im Ofen backen, bis die Fleischbällchen durchgegart sind) bei 175 °C.
- 5
Um die Suppe zuzubereiten: In einem großen Topf Brühe und Wasser zum Kochen bringen.
- 6
Nudeln und gekochte Fleischbällchen hinzufügen; erneut zum Kochen bringen.
- 7
7 bis 9 Minuten kochen oder bis die Nudeln fast zart sind.
- 8
Nicht abgießen.
- 9
Spinat und Pizzasauce hinzufügen; 1 bis 2 Minuten kochen oder bis alles gründlich erhitzt ist.
Tipps
* Nach Belieben frisch geriebenen Parmesan über die einzelnen Portionen streuen (Käse nicht in den Nährwertangaben enthalten).
Ähnliche Rezepte
Rustikale italienische Tortellini-Suppe
Dieses Gericht ist super schnell zubereitet! Ein sehr herzhaftes Gericht, das hervorragend zu einem Salat passt. Es ist auch vielseitig – fügen Sie zusätzliches Gemüse oder sogar eine Dose abgetropfter und gespülter Cannellini-Bohnen für mehr Protein hinzu.
Leichte Spinatlasagne
Ideal für Buffets, diese Lasagne ist leichter als die meisten, aber dennoch käsig und köstlich.
Einfache pochierte Eier und Pasta
Ich kann von diesem einfachen Rezept nicht genug bekommen; es ist in 15 Minuten fertig! Das noch flüssige Eigelb verleiht der Sauce eine Cremigkeit und vermischt sich perfekt mit dem Spinat.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!