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Mit Polenta gefüllte Paprika

Mit Polenta gefüllte Paprika

von Paul_Roth

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Zubereitung30 Min
Kochzeit60 Min
Portionen6
AbendessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Sogar mein Mann mochte das!!!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    2 der gewürfelten Tomaten in den Boden der Auflaufform geben (ich musste 2 verwenden).

  2. 2

    Paprika auf die Tomaten legen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Wasser und eine Prise Salz zum Kochen bringen und die Polenta hinzufügen.

  4. 4

    Hitze reduzieren und ständig rühren, bis sie dick wird.

  5. 5

    Ricotta und Parmesan unterrühren.

  6. 6

    Beiseite stellen.

  7. 7

    Butter und Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.

  8. 8

    Zwiebeln 5 Minuten anbraten.

  9. 9

    Knoblauch hinzufügen und 1 Minute weiterbraten.

  10. 10

    Champignons hinzufügen und 10 Minuten braten.

  11. 11

    Italienische Gewürze, Petersilie und die restlichen Tomaten hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen.

  12. 12

    In die Käse-Polenta-Mischung einrühren.

  13. 13

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  14. 14

    In die Paprikahälften füllen.

  15. 15

    Mit Folie abdecken und bei 175 °C 50 Minuten backen.

  16. 16

    Folie entfernen und weitere 10 Minuten backen.

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Nährwerte pro Portion

322.5
Kalorien
14,3 g
Eiweiß
26,9 g
Kohlenhydrate
13,9 g
Fett

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