MIXED FRUIT SMOOTHIE

Name: MIXED FRUIT SMOOTHIE
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 175 g Vanillejoghurt; 325 g gefrorene Erdbeeren (ungesüßt); 1 mittelgroßer Apfel (vierteln); 1 mittelgroße Banane; 250 g Orangensaft

von kumaMikovera60

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen4

Getränke Snacks

Mein Mann liebt diesen Smoothie. Es ist ein kühles Getränk für eine heiße Nacht.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Mixer pürieren, bis sie glatt sind. 1 Portion = 8 oz / 1 Tasse

Nährwerte pro Portion

105

Kalorien

4,1 g

Eiweiß

22,0 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

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