Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem Mixer Milch, Banane, Zucker, Kakaopulver, Kaffeekristalle und Vanille vermengen.
- 2
Abdecken und pürieren, bis es glatt ist.
- 3
Eiswürfel hinzufügen.
- 4
Abdecken und pürieren, bis fast glatt.
Ähnliche Rezepte
Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie
Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!
Soft-Serve Bananeneis
Gefrorene Bananen sind ein hervorragender Ersatz für Soft Serve, wenn sie im Mixer püriert werden. Kein Cholesterin und kein Zuckerzusatz, nur cremige und süße Bananen!
Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Smoothie
Dieses sündige und gleichzeitig gesunde Smoothie-Rezept schmeckt, als hätte es viele Kalorien, aber es hat nur 160 für das ganze Glas! Süß, cremig und völlig zufriedenstellend.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Heute habe ich dieses Rezept mit gefrorenen Erdbeeren anstelle von Eis gemacht und ich fand es sogar noch besser. Ich habe die Banane diesmal nicht gefroren.
Mit etwas Whey-Protein wurde das ein fantastisches Frühstück!
Sehr gut. Ich habe viele Smoothie-Rezepte auf SP ausprobiert und dieses war ein Hit.
Danke fürs Teilen.
Mit dem gefrorenen Obst brauchte ich keine Eiswürfel.