Mock Shrimp Frühlingsrolle in einer Schüssel

Name: Mock Shrimp Frühlingsrolle in einer Schüssel
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 0,75 Tasse gehackter frischer Kohl; 1 mittelgroße frische Champignon; 0,25 Portion Frühlingszwiebel (frisch - 1 Stängel); 5 g rote Paprika, süß, roh; 6 Blätter frischer Spinat; 30 g Rinderhackfleisch; 80 g rohe Garnelen; 0,25 Zehe Knoblauch; Prise Mrs. Dash (R) Original Blend

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

5 Min

Portionen1

Low Carb Mittagessen Rind & Schwein

Eine schnelle, kalorienarme Mahlzeit.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten außer den Garnelen klein schneiden.
2
Topf mit Kochspray einsprühen und Garnelen sowie Rinderhackfleisch mit Zwiebeln und Knoblauch anbraten. Das restliche Gemüse hinzufügen und würzen. Bei Bedarf Wasser hinzufügen.

Nährwerte pro Portion

215.6

Kalorien

25,3 g

Eiweiß

8,0 g

Kohlenhydrate

9,5 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (96)

Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!

Low CarbMittagessen

20 Min

4.5 (12)

vom Harvard Health Institute

AsiatischGrillfest

20 Min

Mock Shrimp Frühlingsrolle in einer Schüssel

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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