Kichererbseneintopf Rezept | Piroggi

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Moës Kichererbseneintopf

Moës Kichererbseneintopf

Moës Kichererbseneintopf

von gnorbit3080

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Zubereitung15 Min

Kochzeit20 Min

Portionen10

Mittagessen Vegetarisch

Kurzbeschreibung

Kichererbseneintopf

Zutaten

für 10 Portionen

5 g Kreuzkümmelsamen
30 g Currypulver
3 Knoblauchzehen
2 Scheiben, mittelgroß (1/8" dick) rohe Zwiebeln
700 g Wasser, Leitungswasser
7 Portionen Hunts klein gewürfelte Tomaten aus der Dose (1/2 Tasse = 1 Portion)
30 g Sesamöl
10,5 Portionen Kichererbsen (aus der Dose)
1 Prise Salz
1 Prise schwarzer Pfeffer

Zubereitung

1
Kichererbsen in Öl mit Zwiebeln, Knoblauch und Gewürzen anbraten, Tomaten hinzufügen.

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Nährwerte pro Portion

169.8

Kalorien

7,3 g

Eiweiß

24,5 g

Kohlenhydrate

5,1 g

Fett

Bewertungen

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2

Wasser hinzufügen, um zu bedecken.

3

20 Minuten köcheln lassen.

Tipps

Mit Kohl und Reis servieren.

4.4 (207)

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