Ein gesünderes Gulasch als das, was Paula Deen gemacht hat
für 1 Portionen
Putenhackfleisch und Bratwurst anbraten, Gewürze sowie gewürfelte Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen.
Fleisch anbraten.
Sobald das Fleisch angebraten ist, die Dosentomaten und die Tomatensauce hinzufügen.
Die Aromen etwa 20 Minuten köcheln lassen, dann die Pasta hinzufügen und etwa 20 Minuten kochen, bis die Pasta weich ist.
Ergibt ca. 10-15 Portionen à 1/2 Tasse.
Tolles Gericht für Potlucks und Reste.
Zusatzideen: Mais, Okra oder beliebiges Gemüse hinzufügen.
Das war sehr lecker, allerdings hatte ich eine viel dickere Konsistenz als abgebildet. Es erinnerte mich ein wenig an Beef-a-Roni, aber viel gesünder und geschmackvoller!
Das war wirklich gut, ich habe Mais, rote Kidneybohnen und Spinat hinzugefügt.. Es war wirklich gut.
Koche das gerade, werde aber beim nächsten Mal die Zutaten reduzieren. Zumindest habe ich genug für die Arbeit.
Hat jemand herausgefunden, wie viele Kohlenhydrate das tatsächlich hat? Denn so lecker es auch klingt, die Null Kohlenhydrate, die es verspricht, sind falsch.
Sehr gut und auch gesund!!
Dieses Gericht ist super schnell zubereitet! Ein sehr herzhaftes Gericht, das hervorragend zu einem Salat passt. Es ist auch vielseitig – fügen Sie zusätzliches Gemüse oder sogar eine Dose abgetropfter und gespülter Cannellini-Bohnen für mehr Protein hinzu.
Dieser Penne-Pasta-Salat ist eine gesündere Variante eines klassischen Grillbeilagens.
