Endlich ein köstlicher, schuldloser Keks! Das Vollkornmehl hat mehr Nährstoffe und hält länger satt, der Agavendicksaft lässt den Blutzuckerspiegel nicht ansteigen, und die üblichen schlechten Fette werden durch Obst ersetzt!
für 48 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
In einer großen Schüssel Agavendicksaft, Apfelmus, Eiweiße und Vanille vermengen.
Mehl, Backpulver und Gewürze einrühren.
Zerdrückte Banane, Haferflocken und Schokoladenstückchen hinzufügen.
Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.
8 bis 10 Minuten backen.
Ergibt 48 Kekse.
Hinweise: Diese Kekse laufen nicht auseinander, sondern gehen eher nach oben.
Lassen Sie sich nicht täuschen, dass sie nicht durchgebacken sind... wenn Sie sie zu lange im Ofen lassen, schmecken sie nicht so gut (zu zäh).
Es ist besser, sie zu früh als zu spät herauszunehmen.
Wenn Sie Honig oder Zucker anstelle von Agave verwenden, benötigen Sie 1 Tasse.
Wenn Sie einen starken süßen Zahn haben, möchten Sie vielleicht sowieso 1 Tasse Agave verwenden (was etwa 5 Kalorien oder etwas mehr als ein Kohlenhydrat pro Keks hinzufügen würde).
Man wird nie wissen, dass diese Kekse fettärmer sind! Passen Sie Ihre Kekse an, indem Sie jede beliebige Geschmacksrichtung von "Stückchen" verwenden, die Sie bevorzugen!
lecker
sieht gut aus
Schönes Rezept
SCHÖN
Ausgezeichnet...???..
Verschwinde, Lebkuchen. Es gibt ein neues Lieblingsgebäck auf dem Plätzchenteller!
Diese Kekse erhalten einen Nährstoffschub durch getrocknete Kirschen, Blaubeeren und Cranberries.