Der ganze Geschmack von Restaurant-Fajitas, mit einem Bruchteil des Natriums.
für 2 Portionen
Einen gusseisernen Topf oder eine Fajita-Pfanne erhitzen.
Wenn heiß, Hähnchen, Paprika und Gewürz hinzufügen.
Kochen, dabei häufig umrühren, bis das Hähnchen durchgegart und das Gemüse zart ist.
In Tortillas oder Salatblättern einwickeln.
Dieses Rezept stammt von der Mayo Clinic-Website. Ich suchte nach herzgesunden, ballaststoffreichen Lebensmitteln für Menschen mit Bluthochdruck und Darmproblemen. Dies ist das Lieblingsgericht unserer Familie. Sogar die Kinder lieben es. Versuchen, fettfreie Nachos zu servieren, entweder als Beilage oder auf den Fajitas.
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Ich liebe es, Lebensmittel mit Panko zu frittieren. Dieses knusprige, würzige Hähnchen wäre großartig auf einem Taco-Salat.
Wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät machen, ist dies perfekt! Es hat etwa 10 Netto-Kohlenhydrate pro Portion.