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No-Bake Chewy Granola-Riegel

No-Bake Chewy Granola-Riegel

von veraBenV51

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Zubereitung20 Min
Kochzeit60 Min
Portionen32
SnacksVegan

Kurzbeschreibung

Dies ist ein Rezept von familyfun.com, das ich ausprobieren wollte. Ich würde den Maissirup gerne durch etwas Gesundes ersetzen. Aber das ist das Rezept, wie es ist. Ich habe einige Anpassungen vorgenommen, die Klammern zeigen, wie das ursprüngliche Rezept war. Ich bin vegan, also musste ich einige Änderungen am Rezept vornehmen. Die Hälfte des Rezepts ergibt 16 Riegel, das habe ich gemacht.

Zutaten

für 32 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine 9x13 Backform einfetten und beiseite stellen.

  2. 2

    In einem großen Topf bei mittlerer Hitze Maissirup und Sucanat vermengen.

  3. 3

    Kochen, bis der Sucanat sich auflöst, etwa eine Minute, dann 30 Sekunden weiter köcheln lassen.

  4. 4

    Ich habe es insgesamt etwa eine Minute kochen lassen.

  5. 5

    Vom Herd nehmen und die restlichen Zutaten einrühren.

  6. 6

    Abkühlen lassen, bis die Mischung handhabbar ist, dann gut durchkneten.

  7. 7

    In die 9x13 Backform drücken.

  8. 8

    Eine Stunde abkühlen lassen.

  9. 9

    Diese Riegel werden weich, wenn man sie kühlt, werden sie härter.

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5 Min

Nährwerte pro Portion

141.4
Kalorien
3,6 g
Eiweiß
20,0 g
Kohlenhydrate
5,7 g
Fett

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