für 8 Portionen
Eine Muffinform mit Papierförmchen auslegen oder eine Silikonmuffinform verwenden.
Die Bananen zerdrücken.
Die feuchten Zutaten und das Kakaopulver hinzufügen und gut vermischen.
Alle anderen Zutaten hinzufügen, gut vermischen und in die vorbereitete Muffinform drücken.
Mindestens 60 Minuten einfrieren, bevor sie serviert werden.
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
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Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
