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No-Chicken Nudelsuppe (vegan & glutenfrei)

No-Chicken Nudelsuppe (vegan & glutenfrei)

von _st9665

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Portionen10
SuppeVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Öl in einem Suppentopf erhitzen und die scharfe Paprika anbraten, falls verwendet (bei Verwendung von gemahlenem Cayennepfeffer, zusammen mit den anderen Kräutern hinzufügen).

  2. 2

    Karotten und Sellerie hinzufügen, etwa 6 Minuten anbraten, bis die Karotten etwas weich sind.

  3. 3

    Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Zwiebel hinzufügen, weitere zwei Minuten kochen.

  4. 4

    Wasser, Salz, Pfeffer, Kräuter, Nährhefe und Honig hinzufügen und 4 Minuten köcheln lassen, bis die Hefe vollständig aufgelöst und mild ist.

  5. 5

    Tofu, Nudeln und Edamame hinzufügen und weitere 6 Minuten köcheln lassen (bei Verwendung anderer Pasta, die eine längere Kochzeit benötigt, die Kochzeit entsprechend anpassen).

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AbendessenGeburtstag
195 Min

Nährwerte pro Portion

210.8
Kalorien
12.0 g
Eiweiß
23.6 g
Kohlenhydrate
8.7 g
Fett

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