Nussige Honig-Proteinriegel
von Kira_Weber
Kurzbeschreibung
Großer Frühstücks- oder Snackriegel. Hält satt und lässt das Proteinpulver, das nicht getrunken wird, nicht verschwenden!
Zutaten
für 16 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
- 2
Wasser in 60 ml Schritten hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- 3
Mit Backpapier die Mischung in eine gefettete oder leicht gefettete 23x33 cm große Form drücken.
- 4
15 Minuten bei 175 °C backen.
- 5
Die Ränder sollten leicht goldbraun sein.
- 6
5 Minuten abkühlen lassen und noch warm in 16 Stücke schneiden.
- 7
Weiter abkühlen lassen, bis Zimmertemperatur erreicht ist, und genießen.
Tipps
Es können auch getrocknete Früchte anstelle der Schokoladenstückchen verwendet werden oder mit verschiedenen Nüssen und Samen experimentiert werden.
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Nährwerte pro Portion
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